Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích. Không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có không gian và thời gian để ra ngoài chạy bộ. Vậy làm cách nào để không cần ra khỏi nhà mà vẫn có thể chạy bộ được mọi lúc. Giải pháp chính là: sử dụng máy chạy bộ tại nhà. Vừa giải quyết vấn đề thiếu không gian, vừa vô cùng tiện lợi mà hiệu quả không hề thay đổi. Nếu còn băn khoăn, hãy đến với chủ đề hôm nay- Sức khỏe sắc đẹp: Top 8 máy chạy bộ tại nhà tốt nhất, tăng cường sức khỏe- cân bằng vóc dáng.
Máy chạy bộ có mấy loại?
Có thể chia máy chạy bộ tại nhà thành 2 loại cơ bản. Đó là máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ bằng điện. Cả máy chạy bộ cơ và bằng điện đều có những ưu nhược điểm riêng mà bạn nên cân nhắc.
Máy chạy bộ cơ: máy chạy bộ cơ là loại máy hoạt động dựa vào chính sức lực của người tập. Máy thường có thiết kế khá đơn giản, băng truyền và lô quay di chuyển theo bước chạy của người tập. Ưu điểm của máy là giá thành rẻ, gọn nhẹ và không tốn chi phí tiền điện mỗi tháng. Nhược điểm của máy là: vì quá đơn giản nên thường dễ gây nhàm chán. Ngoài ra, máy còn gây áp lực khá lớn cho xương khớp và rất tốn sức.
Máy chạy bộ bằng điện: Là loại máy sử dụng động cơ bằng điện, giúp băng truyền tự di chuyển. Người tập chỉ cần chạy theo và có thể điều chỉnh mức được. Ưu điểm của loại máy chạy bộ này là đa dạng tính năng và an toàn cho xương khớp. Ngoài ra, máy cũng có thể điều chỉnh mức độ chạy và thường đi kèm với tính năng giải trí. Tuy nhiên, máy có nhược điểm là giá thành cao ( so với máy chạy bộ cơ). Ngoài ra, khi mất điện thì máy khó có thể vận hành được.
tiki.vn7.589.000₫
3.799.000₫
![[HCM] [Trả góp 0%] Máy chạy bộ đế bằng đa năng Nâng cấp mới. Máy chạy dành cho gia đình phòng tập GYM chuyên có thể gấp gọn không tiếng ồn cho hộ gia đình yên tĩnh chống xóc chống rung tiết kiệm điện dễ cất gọn](https://vn-test-11.slatic.net/p/7a1d3701ed6f38157bd7c34365b7642b.png)
lazada.vn2.070.000₫
1.150.000₫
2.797.663₫
Top 8 máy chạy bộ tại nhà tốt nhất, tăng cường sức khỏe, cân bằng vóc dáng.
1. Máy chạy bộ cơ đa năng thế hệ mới Crent Playing
Crent Playing là một trong những máy chạy bộ cơ bán chạy nhất trên các sản thương mại điện tử. Nằm ở phân khúc giá rẻ, đây là sản phẩm mà bất cứ ai cũng nên sở hữu.
Một vài thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Sản phẩm có nguồn gốc từ Đài Loan, là hàng chất lượng cao. Máy nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng.
- Khung máy được làm bằng chất liệu thép không gỉ, chịu lực lên đến hơn 70kg. Bên ngoài phủ một lớp sơn tĩnh điện đẹp mắt, không lo trầy xước.
- Có màn hình hiển thị tốc độ chạy, quãng đường và tổng lượng calo tiêu thụ.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Máy chạy bộ cơ giúp bạn tập luyện hàng ngày, rèn luyện sức khỏe và chống lại bệnh tật.
- Vận hành bằng sức người nên máy sẽ chạy theo tốc độ của người sử dụng.
- Ngoài chức năng chạy bộ, máy còn kết hợp nhiều chức năng khác như: tập bụng, kéo tay, xoay eo. Giúp người dùng đa dạng bài tập và tập nhiều khối cơ.
- Có thể gấp gọn gàng sau khi sử dụng, tiết kiệm không gian, dễ dàng lắp đặt.
Phân khúc giá thành: Nằm ở phân khúc giá rẻ. Chỉ với chưa tới 2 triệu, bạn hoàn toàn có thể sở hữu sản phẩm.
2. Máy chạy bộ cơ Treadmil SH- S306
Không hề kém cạnh với hãng vừa giới thiệu. Máy chạy bộ cơ Treadmil SH- S306 cũng là sản phẩm được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm bạn nên tham khảo nếu đang tìm máy chạy bộ cơ giá rẻ, chất lượng.
Một vài thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Được sản xuất và phân phối bởi công ty TNHH thương mại B&G Việt Nam. Có chế độ bảo hành đi kèm.
- Kích thước: chiều dài 115cm, cao 110cm và rộng 55cm. Máy chạy bộ có thể chịu được trọng tải lên đến 150kg.
- Có màn hình hiển thị thời gian, tốc độ và lượng calo tiêu thụ khi luyện tập.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Máy thiết kế chắc chắn, hoạt động êm ái và không bị rung lắc khi sử dụng.
- Máy có chế độ tập đa dạng 5 trong 1. Ngoài chạy bộ còn có thể tập cơ bụng, cơ tay hay chân. Rất thuận tiện và tránh nhàm chán.
- Máy hoạt động an toàn và dễ sử dụng, có thể dùng cho cả người lớn và trẻ em.
- Có thể gấp lại sau khi sử dụng xong, giúp không gian nhà bạn gọn gàng hơn.
Phân khúc giá thành: Nằm trong phân khúc hàng bình dân giá rẻ. Chất lượng vượt trội so với số tiền mà bạn bỏ ra.
3. Máy chạy bộ cơ đa năng New Vision
Một máy chạy bộ cơ nữa mà bạn không nên bỏ qua chính là : máy chạy bộ cơ đa năng New Vision. Đây là sản phẩm rất có tiếng trên thị trường máy chạy bộ tại nhà. Máy có lượt mua tương đối lớn và khách hàng đánh giá rất cao.
Một vài thông tin về sản phẩm bạn nên biết:
- Xuất xứ: Sử dụng công nghệ sản xuất tiên tiến của Hoa Kì được sản xuất ở Trung Quốc.
- Khung máy sử dụng thép chịu lực cao, trọng tải lên đến 100kg. Được phun lớp sơn tĩnh điện, chống trầy xước.
- Có màn hình hiển thị tốc độ chạy, calo tiêu thụ và quãng đường chạy được.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Không chỉ hỗ trợ luyện tập chạy bộ. Máy còn đi kèm các bài tập khác như: xoay eo, tập tay, tập chân, tập bụng,… giúp bạn có một cơ thể cân đối.
- Màn hình hiển thị các thông số giúp bạn kiểm soát quá hoạt động để bạn luyện tập hiệu quả.
- Được sản xuất theo công nghệ Hoa Kì nên bạn hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng
- Là công cụ hiệu quả giúp bạn nâng cao sức khỏe, chống lại bệnh tật.
Phân khúc giá thành: Phân khúc bình dân, giá rẻ, phù hợp cho mọi nhà.
4. Máy chạy bộ điện đa năng Hapo HP03
Với phương châm: “ chất lượng dưỡng niềm tin”, Hapo luôn cam kết đem đến những sản phẩm với chất lượng tốt nhất. Và đây cũng là lý do máy chạy bộ điện Hapo HP03 được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.
Một vài thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Được sản xuất và phân phối bởi công ty Hapovina- là thương hiệu điện máy lâu năm. Hapo cam kết đảm bảo chất lượng và có chế độ bảo hành sau mua.
- Kích thước máy : dài 125cm, rộng 56cm và cao 120cm. Trọng tải chịu được tối đa 120kg.
- Điện áp: Sử dụng dòng điện 220V với động cơ 2,25 HP.
- Có bẳng điện điều khiển và quan sát các thông số khi luyện tập.
- Khung sườn sử dụng thép sơn tĩnh điện, kèm với đó là băng tải 5 lớp siêu bền.
Tính năng và điểm bổi bật
- Sản phẩm có thiết kế đẹp mắt, hiện đại và có thể gấp gọn.
- Có bảng điều khiển tốc độ chạy và hiển thị các thông số như: tốc độ, thời gian, quãng đường,..
- Bền bỉ, chắc chắn, có thể chịu được tải trọng tương đối lớn.
- Ngoài công năng chạy bộ chính, máy còn tích hợp tập cơ bụng, đau massage mỡ bụng và tập tạ tay. Phát triển đều các khối cơ để có một cơ thể cân đối.
Phân khúc giá thành: So với các sản phẩm máy chạy bộ bằng điện, máy nằm ở mức giá trung bình.
5. Máy chạy bộ điện Kingsport BK-2038
Các sản phẩm của Kingsport thì đã quá quen thuộc với những người yêu thể dục, thể thao. Đây là thương hiệu chuyên về các dụng cụ hỗ trợ thể thao và chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt nổi trội là sản phẩm: máy chạy bộ điện Kingsport BK- 2038.
Một vài thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Là sản phẩm của thương hiệu Kingsport có nguồn gốc từ Mỹ.
- Kích thước máy: Máy có chiều dài 155cm, chiều rộng 71cm và chiều cao 126cm. Tải trọng tối đa 110kg và phù hợp nhất với người 75kg trở xuống.
- Khung máy sử dụng thép chịu lực cao cấp, đệm cao su êm, chống trơn trượt. Tốc độ tối đa 14km/h và dốc 5%.
- Có bảng điện điều khiển tốc độ chạy, độ dốc và theo dõi suốt tiến trình luyện tập.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Thiết kế chắc chắn, mạnh mẽ và đậm phong cách thể thao.
- Động cơ khỏe, vận hành trơn tru và ổn định.
- Có hệ thống giảm xóc thủy lực nên an toàn cho xương khớp, giảm thiểu đau mỏi.
- Đa dạng bài tập với 12 chương trình đa năng. Ngoài tập chạy còn có thể tập tay, tập eo, gập bụng,… Ngoài ra còn có đai massage để giãn cơ và giảm mỡ bụng.
- Hiển thị các chỉ số cơ thể với độ chính xác cao. Có hiện thị lộ trình luyện tập rõ ràng để tập luyện hiệu quả.
Phân khúc giá thành: Nằm ở phân khúc trung bình- cao. Với mức giá nằm ở khoảng 12 triệu.
6. Máy Chạy Bộ Thể Dục Airbike Sports T800
Air Bike là một thương hiệu sản xuất và phân phối các dụng cụ hỗ trợ thể thao nổi tiếng. Bên cạnh các sản phẩm xe đạp chạy thể dục, Air Bike còn nghiên cứu và cho ra đời máy chạy bộ. Máy chạy bộ của hãng luôn là sản phẩm được ưa chuộng và có sức cạnh tranh lớn.
Một vài thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Là sản phẩm nổi tiếng có xuất xứ từ Trung Quốc. Đã qua kiểm nghiệm và được phân phối rộng rãi tại Việt Nam.
- Kích thước máy: Máy có chiều dài 168cm, chiều rộng 71 cm và chiều cao 129cm. Thảm chạy dài 123cm và rộng 42cm. Tải trọng lên đến 100kg.
- Công suất tối đa lên tới 1500W và có thể hoạt động liên tục trong 2 giờ.
- Khung máy bền bỉ, có khả năng chịu lực tốt.
- Màn hình LCD giúp người tập theo dõi nhịp tim, tốc độ chạy, thời gian và quãng đường chạy.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Máy được thiết kế hiện đại với tốc độ tối đa là 14km/h, độ dốc có thể điều chỉnh 15 mức độ.
- Có đi kèm cảm biến nhịp tim và tính calo tiêu thụ để người tập có chế độ chạy hợp lý.
- Có khóa đảm bảo an toàn, máy sẽ dừng ngay lập tức nếu người chạy chẳng may ngã.
- Kết nối bluetooth để người tập có thể thư giãn, nghe nhạc lúc tập luyện.
Phân khúc giá thành: Máy nằm ở phân khúc giá trung bình- cao. Tuy nhiên, bạn có thể an tâm vì chất lượng đi đôi với giá thành.
7. Máy chạy bộ điện Toshiko MC22
Tuy máy chạy bộ Toshiko MC22 là dòng sản phẩm mới ra mắt. Nhưng sản phẩm đã nhanh chóng trở thành xu hướng và là sự lựa chọn của người yêu thể thao.Với giá thành không quá đắt đỏ nhưng lại có nhiều công năng vượt trội. Đây là một lựa chọn tuyệt vời bạn có thể tham khảo.
Thông tin về sản phẩm bạn nên biết:
- Xuất xứ: Máy chạy bộ MC22 mang thương hiệu Toshiko có nguồn gốc công nghệ Nhật Bản.
- Kích thước máy: máy dài 170cm, rộng 60cm và cao 140cm. Chiều rộng của thảm chạy là 40cm, chiều dài là 115cm. Tải trọng tối đa là 110kg.
- Công suất 600W, động cơ tối đa là 2HP.
- Khung máy sử dụng thép chịu lực, sơn tĩnh điện bền đẹp và chắc chắn.
- Có nút điều khiển cơ và màn hình LCD 5.0 inch để theo dõi các chỉ số và chế độ luyện tập.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Động cơ mạnh mẽ, hoạt động trơn tru và ổn định.
- Có đến 12 chế độ luyện tập và có thể điều chỉnh dốc để tăng cường độ khó.
- Hai bên tay cầm có cảm biến nhịp tim, giúp bạn theo dõi sức khỏe.
- Tự động tra dầu thảm chạy để máy vận hành êm ái và kéo dài tuổi thọ máy.
- Có hệ thống kết nối Mp3 qua bluetooth để nghe nhạc lúc luyện tập.
Phân khúc giá thành: Nằm ở mức giá trung bình. So với những công năng nổi bật máy đem lại, mức giá này là hoàn toàn hợp lý.
8. Máy chạy bộ điện tại nhà A7S
Sản phẩm cuối cùng mà bài viết muốn giới thiệu đến bạn là: Máy chạy bộ điện A7S. Đây là sản phẩm chất lượng được sản xuất bởi Tech Fitness. Với mức giá tầm trung, sản phẩm chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Một số thông tin về sản phẩm mà bạn nên biết:
- Xuất xứ: Máy mang thương hiệu Hapo do Tech Fitness sản xuất.
- Kích thước máy: Máy dài 133.5cm, rộng 60cm và cao 190cm. Thảm chạy bộ có kích thước 100cm ( chiều dài) × 40cm ( chiều rộng).
- Động cơ 2HP với tải trọng lên đến 100kg. Tốc độ chạy linh hoạt từ 1- 12.8km/h .
- Sử dụng thép chịu lực tốt, sơn tĩnh điện giúp máy bền bỉ và đẹp mắt.
- Có bảng điều khiển và màn hình để quan sát các chỉ số. Từ đó bạn có thể điều chỉnh và xây dựng chế độ luyện tập.
Tính năng và điểm nổi bật:
- Thiết kế đẹp mắt, mang đậm chất thể thao. Có thể gấp gọn sau khi chạy bộ xong.
- Động cơ mạnh, hoạt động trơn tru, không gây ra tiếng ồn khó chịu.
- Chịu tải tốt, hoạt động ổn định và bền bỉ.
- Có nhiều chế độ tập để tránh nhàm chán và cân bằng cơ thể.
- Có thiết kế hấp thụ xóc với 6 điểm Silicone xoắn ốc, giảm áp lực cho xương khớp.
Nếu còn phân vân về việc có nên mua máy chạy bộ tại nhà hay không. Hãy cùng điểm qua những lợi ích mà máy mang lại nhé!
Lợi ích máy chạy bộ tại nhà mang lại.
Tăng cường sức khỏe.
- Chạy bộ hàng ngày trên máy giúp bạn rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức bền và độ dẻo dai.
- Tốt cho tim mạch, cho hệ hô hấp và chức năng của phổi. Giúp ổn định lượng oxy và hỗ trợ quá trình thải carbon và các chất độc hại.
- Hỗ trợ giảm stress, căng thẳng sau quá trình học tập và làm việc. Giúp bạn ngủ sâu, ngủ ngon hơn và hoạt động có hiệu quả.
- Tốt cho xương khớp của bạn, giúp xương chắc khỏe và hạn chế các bệnh về khớp.
Hỗ trợ cải thiện vóc dáng.
- Giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tránh tình trạng bụng ngấn mỡ do ngồi quá nhiều, ít vận động.
- Hình thành cơ bụng, cơ mông, cơ đùi,… giúp cơ thể luôn săn chắc, khỏe mạnh.
- Luyện tập thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể cân đối và body hoàn hảo.
- Chạy bộ giúp cơ thể luôn tươi trẻ, khỏe mạnh để bạn trông luôn tươi tắn và đầy sức sống
XEM THÊM>> Top 8 Máy đo huyết áp điện tử tốt nhất hiện nay
Giải quyết vấn đề không gian.
Đặc biệt với những người ở thành phố, tìm kiếm một không gian rộng để chạy bộ là điều rất khó. Máy chạy bộ tại nhà sẽ là giải pháp giúp bạn giải quyết vấn đề này. Chỉ cần một khoảng không gian nho nhỏ trong nhà để đặt máy. Bạn hoàn toàn có thể chạy bộ mà không cần bước chân ra khỏi nhà.
Tiện lợi, bạn có thể sử dụng trong thời gian rảnh.
Công việc, học hành bận rộn khiến bạn không có thời gian ra ngoài. Máy chạy bộ chính là giải pháp hoàn hảo để dù bận rộn bạn vẫn có thể tập luyện. Bất cứ khi nào bạn rảnh, chỉ cần khởi động máy, bạn có thể tập luyện mọi lúc. Đây chính là sự tiện lợi mà cách chạy bộ thông thường không thể đáp ứng được
Có thể thấy, máy chạy bộ tại nhà đem đến thật nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không sắm ngay một em cho gia đình bạn nhỉ? Nếu còn thắc mắc gì, bạn hãy để lại bình luận để chúng mình kịp thời giải đáp nhé. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và có một cơ thể cân đối.
7.589.000₫
3.799.000₫
2.070.000₫
1.150.000₫
2.797.663₫
